ATELIER SUR LA RESPIRATION
- Atelier de niveau 1
- Anatomie respiratoire
- Techniques respiratoires durant les postures
- Qu’est-ce que le pranayama?
- Exercices respiratoires pour allonger sa respiration
Dates publiées 2 Mois avant le stage. (Les ateliers ont lieu le samedi matin)
GYMNASE VINCENT FERRARI
2 Rue Baudin, 34200 Sète
Pour les tarifs et réservations cliquez ICI
ATELIER SUR LA RESPIRATION
- Atelier de niveau 2
- Introduction de la rétention du souffle.
- Les BANDHA
- Les 5 souffles (Vayu)
Les énergies prâniques - Les 3 SHARÎRA: les 3 corps
Les 5 KOSHA:Les 5 enveloppes - Circulation du PRÂNA dans le corps subtil.
- Exercices de Pranayama
Dates publiées 2 Mois avant le stage. (Les ateliers ont lieu le samedi matin)
GYMNASE VINCENT FERRARI
2 Rue Baudin, 34200 Sète
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Stage de Yoga & Rando dans un cadre exceptionnel
Evènement dans l’arrière pays à 1 heure de Sète
Programme:
Pratiques posturales
Ashtanga yoga
Randonnée
Yoga Nidra
Cours de Hatha Yoga + Yoga Nidra
Convivialité et bonne humeur au rendez vous!
Ouvert à tous
Pour réserver ou pour plus d’informations cliquez ICI